Persiapkan Sekarang, Jangan Ditunda

Sependek pengalaman saya menjadi konselor/konsultan laktasi, sering saya bertemu dengan ibu yang kesulitan menyusui anaknya. Banyak mitos yang mereka percayai yang menghambat kelancaran menyusui.
Indonesia memang kaya akan budaya, tradisi dan mitos yang memang harus kita lestarikan. Namun jika mitos tersebut sampai mengganggu kesehatan, dalam hal ini menyusui, kenapa masih percaya?
Boleh kita mengetahui tapi tidak perlu dipraktikkan kalau memang merugikan kesehatan kita ๐Ÿ˜Š

Beberapa mitos tentang menyusui yang pernah saya dengar:
  1. Ibu yang habis melahirkan dilarang tidur siang sampai 40 hari pasca bersalin. Jelas ini mitos! Kebayang nggak habis melahirkan, badan rasanya sakit dan capek semua, tapi kita dilarang istirahat siang. Belum lagi kalau bayinya tipe yang malamnya begadang (bayi beda2 yaa). Ditambah lagi paginya menerima tamu yang ingin menjenguk ibu dan bayi. Rasanya stres ya... ini akan mempengaruhi menyusui juga lho, karena akan mempengaruhi hormon oksitosin yang bertugas melancarkan keluarnya ASI.
  2. Ibu dilarang makan panas atau dingin karena katanya ASI yang keluar juga akan jadi panas atau dingin. Mitos! Payudara wanita bukan dispenser air yang bisa keluar panas dan dingin yaaa....ASI keluar tetap sesuai suhu tubuh ibunya ๐Ÿ˜Š
  3. Ibu harus makan daun katuk supaya ASInya banyak. Boleh kalau memang ibu suka makan daun katuk. Kalau tidak suka, tidak perlu dipaksa. Karena prinsip produksi ASI adalah supply by demand, artinya semakin banyak ASI yang keluar melalui hisapan bayi, semakin banyak juga produksinya. Hal ini terjadi secara otomatis berdasarkan kerja dari hormon prolaktin. Jadi tidak ada makanan dan minuman super yang wajib dikonsumsi oleh busui ๐Ÿ˜Š
  4. Masih banyak lagi lainnya
Bagaimana caranya supaya kita bisa tahu mana mitos mana fakta?
Untuk itulah kita perlu belajar dasar menyusui secara benar. Bagaimana prinsip produksi ASI, apakah bentuk puting dan payudara berpengaruh terhadap kelancaran menyusui, dan lain sebagainya.

Satu lagi, belajarlah sebelum anak lahir yaaaa...karena begitu anak sudah lahir, 99,99% ibu akan sangat sibuk menerima tamu dan menyesuaikan diri dengan rutinitas barunya ๐Ÿ˜Š
Jangan lupa ajak suami...next post akan saya tuliskan peran suami dalam hal ini. Semoga bermanfaat.

Designed by FlexyCreatives